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La respiration complète se fait automatiquement dès qu’on naît. Elle est fluide, entière et régulière. Le ventre se gonfle à l’inspiration et la poitrine suit. Toutefois, plus on vieillit, plus nous créons des jugements contre nous-mêmes et les autres, avons des opinio...

Quand j’étais jeune, j’adorais voir les transformations à la télévision : les métamorphoses, les make-up tutorials intenses et même les changements radicaux comme dans l’émission Swan. Même encore aujourd’hui, je me surprends à vouloir en regarder de temps à autre. Je...