L’activité physique est un atout très important pour plusieurs maux!
Tout récemment, les médecins ont commencé à prescrire l’activité physique comme première solution à la dépression, au diabète, à...
La réalité de l’activité physique après un trouble alimentaire
Il est clair qu’il est bon de bouger. Autant pour sa santé mentale que physique, les bénéfices sont innombrables! Toutefois, il en est...
2 façons comment vous sabotez vos objectifs d’entraînement et l’art de se relever
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Comment le fitness vous vide les poches (et solutions pour garder ses sous)
Programme « perdre 10 livres en deux semaines », nouvelles montres qui calculent « vos émotions » ainsi que votre performance, morceaux...
La triade de l’athlète féminine; quand le sport tourne mal chez la femme.
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