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July 28, 2016

Il est clair qu’il est bon de bouger. Autant pour sa santé mentale que physique, les bénéfices sont innombrables! Toutefois, il en est une toute autre réalité lorsqu'on a vécu un trouble alimentaire. Quand on bouge, on met un certain stress sur le corps et même si cela...

November 26, 2015

 

En parcourant les nouvelles du monde de fitness ce matin, je suis tombée sur un article qui m’a particulièrement fatigué. Quoi que très tape-à-l’œil, je me suis donc risquée à le lire avec intrigue et critique. Il fût un temps où le calcul des calories était une prior...

 

Nous avons un corps fait d’os, d’articulations, de muscles, de cellules et tout cela est en continuel changement, toujours en mouvement. Notre monde intérieur l’est tout autant. Que ce soit nos émotions vécues, nos pensées, nos réactions, nos paroles, tout est passage...

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