Training

Qui suis-je?

Longtemps je me suis entraînée dans des centres de conditionnement physique pour les mauvaises raisons. Souffrant de troubles alimentaires durant plusieurs années, la satisfaction d'être présente à chacun de mes mouvements était manquante. Il y avait toujours dans ma tête l'obsession d'un résultat particulier, tel que la modification de mon poids, qui brimait cet accès rempli de richesse qu'apporte le mouvement. Depuis cette réalisation, l'activité physique est devenue amusante et beaucoup plus saine. Il m'a fallu beaucoup de pratique, d'observation, de compassion et de recul pour y arriver. Les outils acquis me permettent de partager cette expérience pour vous aider à rétablir une relation positive face à l'activité physique. Découvrez le plein potentiel de votre corps, dépassez vos limites et surtout, ancrez des habitudes saines et amusantes pour de bon!

Dominique Champagne

Kinésiologue spécialisée dans les troubles alimentaires et le rétablissement d'une relation positive avec l'activité physique

Kinésiologue accréditée depuis 2013, j'ai travaillé plusieurs années dans des cliniques multidisciplinaires se concentrant principalement sur le rétablissement des troubles de comportements alimentaires et de l’image corporelle négative.

Maintenant consultante à mon compte, j'ai la mission d’aider et d’encourager les personnes à devenir actives de façon équilibrée et avec plaisir. Je me concentre sur les habitudes de vie et la motivation à bouger en ancrant une relation positive avec l’activité physique. Ce qui m'anime sont les découvertes au niveau de la pleine conscience, les bénéfices de l’activité physique sur la santé mentale et physique et l’intuition du corps humain. 

Mon but est de vous aider à retrouver une vie active en écoutant la sagesse de votre corps, sans règles précises et surtout dans le plaisir! 

 

Email: dominique.champagne@gmail.com​
 

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