Gym, course, gym, course...Et s'il y avait autre chose?


"JE SUIS TANNÉ(E) DU GYM OU DE LA COURSE!" s'écrivent haineusement et avec découragement plusieurs client(e)s.

Il n'est pas rare de croire que la course ou le gym sont les deux activités de prédilection quand vient le temps de bouger. Que c'est ce qui a de plus "efficace" ou a le plus de valeur. Ce qui est dommage, c'est que la majorité des personnes qui viennent me voir n'ont jamais vraiment eu de plaisir là-dedans, se sentent découragées et se demandent quoi faire. Alors voici une liste cocasse et très longue d'activités physiques, à toi de magasiner et surtout, de t'AMUSER!

Pour t'assurer de suivre une activité physique qui est compatible à ta condition physique actuelle, tes valeurs et intérêts, n'hésite pas à me contacter pour une séance d'évaluation et de coaching.

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